在开始或恢复工作前，从聊天历史…

适用于用户要求回忆在 X 上的工作、追赶进度、查看最近在做什么、从哪里继续，或开始/恢复工作前的上下文重建。

适用场景

解决思路

1. 在开始或恢复工作前，重建用户最近的工作上下文，并交回一份紧凑的当前状态胶囊摘要，说明现在进展到哪里、下一步做什么。保持紧凑、切题：只读取范围内线索需要的内容，然后停止。
2. 重建上下文时同时使用两个记录：自己的聊天历史记录你做过什么和决定了什么；共享记录保存同一代码周围以其他名称发生的所有事情，包括用户持续报告的症状、已发布又被回滚的修复、生产中仍在触发的错误。共享记录由 **why** 技能搜索，范围覆盖源代码控制、问题跟踪器、聊天和问题频道、长文档、错误跟踪。有很长 bug 尾巴的功能，大部分故事在共享记录中，所以不要只从转录记录重建。
3. 读取聊天转录记录时，它们位于 `~/.cursor/projects/<slug>/agent-transcripts/<uuid>/<uuid>.jsonl`，其中 `<slug>` 是工作区路径去掉前导斜杠并把每个 `/` 变成 `-`（因此 `/Users/you/proj` 变成 `Users-you-proj`）；每一行是一条聊天消息。
4. 先分类再路由：一个要恢复的特定先前聊天使用 `session-pickup` playbook，不是本技能；把习惯转化为持久技能使用 `automate-me`；生成人类可读的工作摘要属于另一个任务；Recall 用于在行动前加载最近聊天的工作上下文。如果用户已经给出完整状态胶囊（路径、分支、变更），直接使用并跳过挖掘。
5. 搜索前锁定范围：固定时间窗口（“recent”是真实范围，默认过去 7 天）；如果命名了主题则固定主题；固定工作区（默认活动工作区，未经要求绝不读取另一个项目的转录记录）；把范围复述回去。绝不要悄悄把“all”变成“recent N”。
6. 在聊天历史中扇出搜索：在快速、便宜的模型上生成并行子代理，每个子代理取语料库的一个切片。告诉每个子代理按真实修改时间（`ls -t`）排序候选项，绝不按 UUID 名称排序；先 grep 主题，然后只读取匹配的聊天，并且只读取其中相关区域；跳过当前聊天以及明显噪音（subagent、eval、test 聊天）。每个子代理返回相同模式，每个聊天一个块：主题、用户目标、决策、未决线索、挣扎和纠正、工件（PRs、tickets、branches），每条引用聊天 UUID。对于一两个聊天，跳过扇出，直接搜索。原始转录记录留在子代理中，主线程只得到它们的发现。
7. 只要主题命名了某个功能、文件、子系统、区域或 bug，就清扫共享记录：这是默认动作，不是临时判断；“my work on X”也不能免除。把它交给 **why** 技能的源调查者，但把问题从“为什么这样构建”转向“当前状态是什么、尝试过什么但没有保持、用户仍在报告什么”。复用其按来源的 playbooks，让调查者与聊天历史挖掘并行运行，并继承其姿态：每个来源一个调查者；null 结果也是发现；跳过不可用的 MCP 并说明。把返回内容折入简报。仅对没有命名目标的纯活动回忆（例如“我这周做了什么”）跳过此步骤，此时你自己的历史和实时状态就是全部答案。
8. 用实时状态验证：拿挖掘和清扫中浮现的 PRs、branches、tickets，用 `git` 和 `gh` 检查。当答案取决于代理实际做了什么（它运行的工具、读取的文件、遇到的错误），读取完整转录记录，而不只是修剪过的本地副本。
9. 把简报写成符合下方输出合同的内容：按线索分组，并停留在命名主题上。
10. 输出合同顺序：先写胶囊摘要，再写线索状态，再写问题，最后写下一步行动；更深的细节放下面或被裁掉。
11. 胶囊摘要：最多 5 个 bullet，说明这项工作是什么以及整体处于什么位置。
12. 线索：每个线索一行，前缀恰好一个状态标签：`[merged #N]`、`[open PR #N]`、`[in flight <branch>]`、`[verified, uncommitted]`、`[reverted #N]` 或 `[planned, not started]`。没有标签的线索尚未完成，必须打上标签。
13. 问题：最多 5 个重复出现的问题；包括用户持续报告的症状，以及任何已发布又被回滚的修复，以便下一次尝试从上次失败处开始。
14. 下一步行动：给出单个最有用的下一步行动，必须具体。
15. 相邻功能或 ticket 除非阻塞当前工作，否则排除在外。当胶囊摘要和线索行超过一屏时，先裁细节，再裁线索。
16. 通过 **unslop** 技能撰写简报；聊天发现按 UUID 引用；共享记录发现按其来源引用（PR #、ticket ID、chat permalink、error-tracker issue）；在任何公开输出前清理私人上下文。
17. 回复：按上述合同输出简报。

适用边界 · 注意事项

• 要恢复一个特定的先前聊天时，不要用本技能，应使用 `session-pickup` playbook。
• 要把工作习惯转化为持久技能（`automate-me`）或生成人类可读的工作摘要时，不属于本技能。
• 用户已经提供完整状态胶囊（路径、分支、变更）时，跳过挖掘；没有命名目标的纯活动回忆（如“我这周做了什么”）也跳过共享记录清扫。